31 抗炎抗氧化、超级食物…脆皮打工人「健康饮食指南」

《单聊》是一档访谈职场资深人士的对话节目，与听友分享职场经验、成功故事、失败教训，学习人际技巧，提升人际智慧，我们一起来找寻生命中的那束光，迈向更好的自己。 欢迎加入听友群，请联系小助手WX：dennisdan

经典影视剧天天聊，国内外各类电影，电视剧解说，融入现实生活，引起共鸣。

“老派90”是由「加薪」「大吉」两个90后媒体人，创建的一档关于“养老”的播客。 所谓“老派”，不是刻板守旧，而是想理解老年一派，想提前站在80岁自己的面前，说些或做些什么。有一天，我们会不畏惧老去。

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《不明就理》是一档平平无奇的都市闲谈类博客，她们隔周周日晚上8点钟更新，以期待可以长久地、缓慢地、徐徐以图地陪你度过每个周一的都市早高峰。 两位主播是你在上班地铁里每天都可以遇到的普通人，她们35岁还在坐地铁上班，还没有当上主管，还没有财务自由，似乎也还没有精神独立。她们在这个莫名其妙的世界里活了这么多年，时至今日依然经常被各种各样混乱的思绪拉扯，依然充满迷茫、纠结和不安，依然平凡却不甘心、矛盾又不自知。所以这档博客只是两个普通人的声音日记，一周一次妄图通过“聊点什么”来理一理脑袋里纷繁多余的“情绪”。这些情绪不管有没有来路，总要有个归途，被“梳理”、“整理”、或“清理”，都好。 不知道这些缠住我们的“乱”是不是也曾缠住过你，如果不曾我真高兴，如果正在我真想隔空和你击掌。这些细碎如微尘、常常令人不屑的小东西，如果不被记录终有一天会被忘记吧，被那些庞大的、实在的、触手可及的“正经事”取代，就像你、就像我一样。

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新手主播，不学过播有声书，也没声卡随便试音录着玩的。纯爱好，不喜勿喷！

山姆猫花了好久才习惯跟几百只老鼠住在同一个屋檐下。虽然他们遇到这样那样的困难，可总的来说，日子过得还算平静安宁。山姆猫曾经发誓不会伤害老鼠，所以老鼠们经常利用这点把他捉弄一番。结果呢，就是在沃特陶普镇发生的一连串，令人啼笑皆非的冒险故事。在本故事中，作者用极其细腻的画风，精心描绘了具有英国特点的乡村风光，让人感到身临其境。 如果你遇到一只发誓不会伤害老鼠的猫，还有一群总是搞怪恶作剧的老鼠，会发生什么事情呢？

from四川文化艺术学院 每当你拖着疲惫的身子下班回到家，打开灯，独自一人待在空空荡荡的房间里，孤独、寂寞和惆怅向你强烈地袭来。此时此刻，琪琪想陪伴着你度过每一个愉悦、轻松的夜晚。夜空不寂寞，聆听好歌曲，音乐近距离。

看过我们这部剧的小伙伴们都知道，整部剧都跟孩子的日常生活学习等方面息息相关，看完这部剧的孩子们，也都在整个过程当中潜移默化的学会了勇敢善良、诚实守信、礼让他人等等优秀品质和习惯。 《咘噜咘噜》绘本剧，画面多彩绚丽又不失高雅精美，声音生动得体幽默风趣。团队七年匠心打磨，从十部舞台剧中浓缩精选制作了这些小故事，可以说是诚意十足，爱心满满。