第一集 自我定位：正视自己的特质，找到社交源动力

万乃容老师（独步清凉）集心理学、营养学于一身，广学多闻，儒释道兼修，可谓“席上之珍以待聘，夙夜强学以待问，怀忠信以待举，力行以待取，其自立有如此者。”多年来万老师不畏众言，坚持自己的品格，她为了帮助年轻人改变打工生涯难逃被解雇的最终命运，创造了“自由之路”社群经济体系，带领大家业余时间学习经营自己的社群经济。

胡慎之，知名关系心理学家，CCTV《心理访谈》嘉宾，著有课程《高情商沟通术：成为受欢迎的人》《高情商进阶课：关系心理学》，同时是《蔡康永情商课》的首席心理顾问 ，现最亲授如何管理内心情绪的诀窍！10课学会应对焦虑、压抑、自卑、依赖、拖延等负面情绪，释放自我的潜力。课程内容精炼干货，鞭辟入里，经得起反复思量！

非暴力沟通的24堂故事思维课，成为三分钟就能讲好故事的沟通高手。

运用心理沟通，轻松掌控自己的人生！

每节课一个主题，10～20分钟，从练、听、说、读、写五维角度切入，夯实口才基础，每天花10分钟训练口才一点不过分

你还在为“不会讲话”而痛苦吗？拥有好口才，实现表达自由，提升个人魅力学会说话比你想象中简单

拖延症问题，不是一个简单的个人问题，而是一个很复杂的社会性问题，它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症，需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论。此门课程主讲者丁小云经过 5 年深入研究，深度剖析 9 种拖延症类型，通过 2 大模式、 30 多种简单科学的治愈方法，教你轻松治愈拖延症，愉快进阶时间管理大神。

无论生活还是职场，人人都离不开说服。然而很多人想拥有说服力，却搞错了说服的本质。说服不是改变和控制，而是对方自己的选择，有效说服是一个心悦诚服的过程，是不需要用力的。本课程给大家的，不是搞定外在的口才技法，而是从自身开始的认知心法，不是教你通过说服改变他人，而是掌握人观点改变的规律，是对方心悦诚服的自发改变。不用力的说服力，是你对世界的影响力。本课程是一条让你登顶世界高手的自我修炼之路。

每天5分钟 学会职场沟通“必备技能”

30堂简单实用亲子沟通课。分别从父母觉醒、习惯养成、品格教育、社交难题、情绪管理、身心健康6大模块、30个核心教育点，针对性攻克育儿难题。儿童教育专家、 心氧教育创始人宋英杰8年教育心得总结。认清成长规律、告别鸡飞狗跳、做省心家长、培养优秀宝宝。