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有规律地去做让自己快乐的事

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舒同

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【舒同姐姐】成事第一步:30天掌控人生
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30天30堂课,舒同姐姐帮助你,给你一个脱胎换骨的自己。
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# 探索欲

# 职场

# 自我成长

# 运动

# 好奇心

在面对生活压力时,通过保持对生活的探索精神,尤其是高频互动的朋友关系和规律的运动,可以提升幸福感。朋友的支持和理解是重要的精神支柱,而运动则有助于释放负面情绪,增强自信,从而促进个人成长和人际关系的良性发展。

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