蜜糖时光
每周三、周日晚间给你带来美文、美音。
时间酿成醇香的酒，时间成就优秀的你，这一路有时糖，陪你做精致女子。
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47期
人人都在寻常幸福，但幸福究竟是什么？
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节目详情
# 情感
# 习惯
# 苏格拉底
The passage discusses the paradox of modern life, where despite material abundance, people feel more stressed and unfulfilled. It emphasizes the importance of recognizing what"s truly essential, like happiness derived from simplicity and contentment, rather than excessive possessions. The quote from Socrates highlights the idea that true happiness lies in appreciating what one doesn"t need.
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应对情绪失控
"本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。
生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或感到无助。如果你完成了本书中的练习，并且能真正将所学技能付诸实践，你对感受的反应就会改变。这将改善每一次冲突或沮丧情绪的结果，并能以富有成效的方式改变你的人际关系进程。你完全有理由鼓起勇气，你所需做的一切，就是从现在开始行动。
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29期
恭喜的电影小食光
时间是一阵穿堂风，来去匆匆，
吹过却会在我们的身上留下影子。
在第一季的节目中，
我们用声音记录了数十种美食和它们的故事，
喂饱你的耳朵，收集千姿百态的时间痕迹。
如果，在过去的日子里，这些声音曾经有那么一瞬间触动你，
那真荣幸啊，这档节目也曾像影子与你同行了一段路。
转眼再相遇，《恭喜的音乐小食光》迎来第二季，
我们决定，为这些片段的光影，勾描轮廓，绘上颜色。
第二季《小食光》栏目中将加入私家推荐电影混剪，原声重现，
更立体的表达生活态度，用声音做导体传递温柔，我们不上价值，只讲故事。
食物的外延如此丰富，一箪食、一瓢饮，
串联起我们生活的方方面面。
那么，所谓食物，到底是什么？
是果腹的能量？是情感的传递？还是生活的浓缩？
让我们相遇在《小食光》这个栏目中，一起寻找答案。
~
公众号：恭喜的小时光
微博：阳恭喜
粉丝互动及商业合作：gigi-hardi
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22期评论(0条)
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