36、怎样克服拖延症

来自青橘校园的原创节目《研究生了没》

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针对于考研英语一和英语二的历年真题解析，逐句讲解。

HR这行，入行易，做好难。好像谁都能做，但是真正能有高薪、好发展的往往是少数。我这些年给HR做职业生涯规划与能力提升辅导中，感悟：最懂职业规划的HR，最需规划的却是他。本课详聊： 1、做HR长远发展如何？是否真如大家所说：打杂，不受重视？ 2、什么人适合做HR？HR分支众多：六大模块、三支柱、OD、HR全盘，大小企业、国企/民营/外资，不同行业，甲乙方HR。这么多职业道路前景如何，如何选？ 3、做HR一直事务性工作，像保姆、救火队员，公司不重视，员工不配合，如何获得成就感？学了那么多专业，却依然过不好这一生，HR最该学的实操力是什么，如何快速提升？

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这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间，使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现，这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面：宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲，这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中，当来访者叙述一件事情时，治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上，语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义，以达成对事情本质的理解，获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响，他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法，人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化：而从合作取向治疗的角度看，一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是，来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件，比如对某个家庭成员的行为，从恐惧、愤怒到谅解，通过反复的讲述，他们对事件的理解和感受发生了变化，这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面，同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程，使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”

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