
心智笔记 | 每天10分钟看懂自己与他人
你是否在寻找一种能够深刻理解自己内心世界的方法?《心智化治疗剑桥指南》将是你重塑自我、改善人际关系的不二法宝。本书由著名心理学家安东尼·贝特曼撰写,结合依恋理论、社会认知及精神动力学治疗,旨在帮助读者增强情绪调节能力,建立健康的人际关系。本文将带你深入了解这本书的核心理念及其对现代心理健康的重要影响。
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做播客至今4个月了,我们在全网收获了可能不到3名粉丝。(订阅者其中超90%都是我们的亲朋好友……)在这个悲伤的时刻,我们决定总结过去的失败,展开全新的未来。
*我们为什么要做播客
*播客是独居者的重要陪伴
*声音和影像,哪个更接近真实和灵魂?
*播客听众都是注重精神成长的人
*吐血推荐我们认为的播客天花板
*制作播客给我们的生活注入了新意
*大获全败的几点检讨和反思
*整改后的老鸹夹刀Plus版敬请期待
*不说再见!我们依然会在老地方“飞谝”
BGM:
Capital Cities - Kangaroo Court
Lazer Boomerang - Time to Pretend
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