
健康一千零一页(2017)
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主持人V:jiankangren009。标题图上的号是错的,但是改不了。
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节后肠胃调理关键在于增加膳食纤维,喝足够的水,选择清淡食物,避免刺激性食物,进行适量运动,保证充足睡眠。这些措施有助于消化系统的恢复和健康。
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