Vol.68 《肖申克的救赎》，困住你的到底是什么？

内容介绍：　 　　为了帮助更多人学会自我疗愈，李子勋以专业的视角和饱含人性关怀的笔墨，集心理学、社会学、哲学、禅学等于一体，教给人们正确对待心理困境及调试思维的方法。清醒对待每一次情绪的发生，做情绪的主人，终活出自在人生。 作者介绍：李子勋，心理学家。 主播：古月昕 公司：心宅心理主题书店

男人来自火星，女人来自金星。 我们都明白男性和女性生理上的区别，却常常会忽视掉心理上的差异。 而正是这些心理、思维、认知上的不同，让我们在亲密关系中总是产生分歧、矛盾、争吵…… 别担心，小梁老师在这里带你站在独特的男性视角去解析亲密关系，收获不一样的情感干货，让你越来越有安全感！ 老师介绍： 梁潇 高级婚姻情感咨询师   高级情感唯系督导师 从事情感培训和情感私教咨询近5年 深谙两性关系本质，善于运用男性思维，以结果为导向，一针见血解决根本问题。 技巧与理论性并重。

让每一位女性，从“被期待的人生”回到“真正属于自己的生命”。 《女性自我觉醒冥想》是一档专为当代华人女性打造的疗愈与觉醒音频节目。 由旅居大理的身心疗愈创作者 吴谷一 主理，结合正念、一行禅师的当下智慧、塔拉·布拉克的自我慈悲、佩玛·丘卓的勇气训练、萨古鲁的能量觉醒、女性原型心理学，以及东方女性真实处境的深度理解。 节目带领听众穿越外界的喧嚣，回到身体、情绪、内在力量，重新找回存在的稳固、清晰与柔软。 你将在这里体验到： · 深度疗愈冥想 释放委屈、焦虑、自我怀疑，学会真正安住在当下。 · 女性力量觉醒练习 从“讨好”和“自我否定”中走出来，重新建立边界感、自信与价值感。 · 身体与情绪的回家之路 通过呼吸、身体扫描、能量流动感知，唤醒身体的智慧。 · 真实女性故事与觉醒叙事 你会听见那些与你一样迷茫、挣扎、觉醒、重生的女性故事。

感谢陪伴，共同成长。

我只爱爱我的人，因为我不懂怎样去爱一个不爱我的人。_张小娴

天下女人有一个共同的名字，加骄傲 女人生来就该骄傲，就该骄傲的面对一切 挫折也好、失恋也罢 只要心还在，勇气还在 就要骄傲的前行 别管对错，后退才是可耻的 况且······ 上帝没有给我们后退的眼睛

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如果走的累了，停下来，进来歇歇脚，喝盏茶。人生，不就是一场嬉笑怒骂的旅行？爱别离，怨长久，求不得，放不下，生活种种，我们一起笑，一起感慨，一路高歌，为你加油！

自由撰稿人、千场婚礼主持人、情感节目主播、资深茶友。

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。