EP06 对谈计算机科学PhD | 当谈到读博精神状态时我们在聊什么

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鹭鹭Louise

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毕业顺利
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毕业顺利!一档陪你走过学习、工作与未来选择的播客。 每期我们邀请科研一线的实践者、职场前辈与留学“过来人”,聊实验室的新进展、北美校园的真实日常、跳槽与升职的关键判断,以及正在成形的行业风向。 这里不贩卖标准答案,只分享可复用的经验与清醒的思考,祝你毕业顺利,也祝你人生顺利! [主理人] 鹭鹭:材料工程PhD在读 [主播] 元宝:机械工程PhD在读 欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊,一起用具体对抗迷茫,拥抱世界|小红书@鹭鹭 Louise
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节目详情

如何在学术与职业的压力下找到平衡?城市与乡村截然不同的环境又将如何影响我们的学术旅程和职业发展?在本期播客中,我们将深入探讨资源差异如何塑造研究与职业道路,分析高竞争环境和文化多样性对个体的双重影响。我们将讨论如何通过参与户外活动和社区活动来寻找归属感和缓解压力。同时,我们也将触及到经济压力,探讨住房成本、博士生工资水平,以及分享皮兹堡和罗切斯特等城市的生活经验,聊聊文化丰富性和孤独感并存的现象。加入我们,一起探索如何在学术和生活的压力中找到平衡,让这段旅程变得更加丰富和有意义。



[友台主播] 杉杉

计算机科学PhD,个人播客即将启动

[节目主持]鹭鹭

生物材料PhD在读,《毕业顺利》播客主理人


-- 本期你会收获--

01:40东部城市丰富的文化生活

02:10圣诞假期交响乐特别演出

03:14户外夕阳剪影与满天繁星

03:42老板家后院滑雪那全都来

04:32找到了剧本杀组织巨开心

06:34 E人落泪I人朋友不需要我

08:31揭秘PHD学生的存款问题

10:10精神稳定:小猫有车独居

12:23 P 人心法与 T J修炼手册

13:32开心六天焦虑一天很划算

18:10想要遇到有趣的人的愿望

20:28极致J人的读博生活日常

24:08心理咨询拯救我于水火中

25:28精神分析与认知行为疗法


结语

鹭鹭: 期待下期与lifecoach姐妹圆桌对谈,希望你今天也开心~


-- 本期节目制作 --

嘉宾邀约,内容策划,剪辑,配乐,宣发,推广 - 鹭鹭

推广 - 不辣慕斯


对谈系列: [职业发展][IP商业化][个人成长]

以女性的视角为核心,探讨科技和商业领域的发展、感受、期望、以及缺陷和潜力。欢迎有观点想表达的你来与我们聊聊,一起用具体对抗迷茫,拥抱世界。


小红书[学习资料大放送]:@鹭鹭Louise


-- 本期节目配乐—

Mozart Sonata in C major, K. 545, 1st movement

風のようにLikea Wind - S.E.N.S

waltz for hulot – mamerico

Jazz Style Twinkle Twinkle Little Star

Andrea Vanzo – Amélie

夏目友人帳BGM-吉森信

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少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
少生病的老年:唤醒你的健康长寿基因
《少生病的老年》是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南,由世界医学专家卡米洛·里科迪(CamilloRicordi)撰写,受到2007年诺贝尔奖获奖者,世界干细胞峰会再生医学基金会主席、执行董事等来自全世界的科学专家推荐。作者以自己的研究和故事为线索,向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老,延长健康寿命,并对抗21世纪的三大流行病:非健康衰老、自身免疫性疾病和新型冠状病毒感染。 这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素,制定个性化的健康寿命干预措施,并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且,这本书深入探讨了衰老的机制,时光倒流不再是科幻小说中的假设,而是现实的目标。不变老是可能的,我们每个人都是健康长寿的缔造者。在本书中,健康长寿被总结成一套规则,遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。 本书是一本具有国际视野和前沿观点的健康长寿读物,既有引领性和启发性,又有可读性和普适性。本书的翻译水准也很高,原汁原味地保留了作者的语言和表达风格,同时也考虑了中国读者的阅读习惯和文化背景。本书适合所有关心自己和家人健康长寿的读者阅读,也适合所有对医学和科学感兴趣的读者阅读。本书希望能够帮助读者唤醒自己的健康长寿基因,过上少生病、更幸福、更长寿的生活。
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