
当下的力量(珍藏版)
《当下的力量》作者艾克哈特托里,这是一本不能用大脑读的书。这也是一本百读不厌的书。每一次读它,我都有新的收获。我在台湾出版的畅销书《遇见未知的自己》当中一再提到隐身这本书里的内容。本书被形容为“灵性开悟的指引”之书,可对我而言,《当下的力量》是教导我们一种新的生活方式,告诉我们如何可以把日常生活中我们受的苦减到最少。每个觉得自己应该可以活的更好过的更开心的人,都应该读一读这本书。
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接纳与人生蜕变
铃木大拙提出,接纳痛苦实现蜕变是解脱烦恼的起点。人生中的疑惑无法依赖他人解答,需通过解决生活疑惑的方法——即深入生活体验,在微小瞬间中寻找答案。抗拒现实只会加剧痛苦,唯有接纳事物本貌才能获得心灵自由。
情绪管理与心念安定
面对强烈情绪与心念起伏时,需意识到情绪背后是未安定的心。佛家强调以不执着、不怨恨的态度对待逆境,而安定心念成就世间事的前提是成为自我言行的观察者。通过保持对念头的警觉,及时阻断负面心念,才能在生活细节中实现言行进化。
顺逆交替与万物规律
顺境逆境皆短暂的认知可消减半数烦恼。世间规律不因个人好恶改变,唯有接纳才能创造新可能。通过观察言行修正心念,结合对万物无常接纳规律的体悟(如花谢星移的瞬息性),可超越抗拒,在无常中把握当下的真实与可能性。
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