
扎美且末
《扎美且末》,是一档由“信阳生无锡长北京读书上海工作”的「晏晖」创作,持续分享女性全生命周期内,每个时间段、年龄阶段,面临、解决、突破的人生问题,始终专注自我成长,分享真实的人生经历与领悟,深度梳理、觉察、挖掘自己,完成对自己的救赎❗️
内容涵盖:商业(道法术器)、文化、中医、旅行、乐画美、心智觉醒、人物对谈……
希望我的经历和分享,能带给你新的启发和能量,助你心智成长、翻越沟壑、自我照亮、完成自渡,迈入丰盛人生。
一起,打定主意对自己诚实,快意行走江湖与人间
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3期
00:31 @一卷民谣 被围殴事件始末
02:18 你有被打过么
13:15 为什么不跑?
14:00 面对危险时,生物本能除了战或逃(fight or flight),其实还有冻结或讨好(freeze or fawn)
15:09 关于被打,为什么我会觉得丢人
21:13 施暴者有在筛选对象吗?
25:35 超一线不等于超安全
27:26 那我丢掉的尊严呢?
31:26 你小时候被打过吗?
46:04 发生冲突时,如何聪明的维护自己
本期主播:
@关一辣(小红书)
@曹导(小红书)



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