普心第一章11心理与身体的分离

自体心理学的理论与实践

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人生就是一个不断行进的过程，行进中我们既要明确目标方向，又要熟悉脚下的路，还要了解自己，可遗憾的是没人给我们指做向导，也没人给我们在每一个路口指明方向、制定人生目标。我们生下来也没有一张说明书告诉我们怎样使用自己的心灵和身体；生命中我们遇到过太多的问题，可是在学校老师也不教，在家里父母也不讲，就这样我们盲目的就上路了，所以很多人既不知道要往哪里去？也不知道遇到问题如何解决？ 人人都在追求成功，成功的人却很少!有的人很付出、却输给了不良沟通；有的人很聪明、却输给了坏习惯；有的人很有思想、却输给了时间管理；有的人很有执著、却不善动脑筋；.....很多人很努力的工作，可还是结果不好。有些人看起来并不勤奋，但结果却很好；这里面一定有太多值得分析的原因。 其实人永远需要用指南针帮我们辨识方向，那么观念、道理，就是我们的指南针。正所谓道理不讲不清；思路不理不顺；方向不指不明！ 本音频献给： 处在学习成长、努力奋进阶段的学子! 刚刚进入社会投入工作、想要开创非凡人生的年轻人！ 及人生有了新的方向、正在打拼创业的创业者们！

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成长的过程就是破茧为蝶,挣扎着褪掉所以的青涩和丑陋,在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀,闪闪的,微微的,幸福的颤抖.

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。