
下楼散步
在这个播客里,我将邀请一些“逆流而下”的朋友们,对话这些「下楼者」,探讨在拥挤的爬升路上,向下的可能性~
「下楼散步」每周日更新,欢迎你在做家务,散步,无所事事的时候收听。
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56期
串台嘉宾:
Cynthia,《自观自在》主播
本期主播:
罐头 夏夏
本期话题:
I人和E人如何恢复能量?
人生中大多数事情的发生,是我们无能为力也无法控制更无法干预的,有时或许很小的事都能让我们陷入负面情绪。及时给自己竖起一道安全边界,不要让自己接收干扰的同时,也要及时通过合适自己的方式补充【情绪能量】。
时间戳:
02:33播客录到破防?
05:45毫无意义的工作
07:38 职场阴阳和八卦
11:23 不想回复消息怎么办?
15:52 对负面情绪的性别偏见
20:38 在家不能哭?
23:50 为什么拍照一定要笑?
26:00 置顶自我感受是自私吗?
29:10 获得能量清单公布
52:45 我们还需要他人情感陪伴和支持吗?
你最常用到恢复能量的方式是?


59期

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