vol.120 我们还能期待什么？2026国产电影前瞻·腰部篇

用创作对抗职场和家庭对人的异化。 主播苏见祈，13年资深HR，出版作家。代表作《狂人笔记》《面试官十年见闻》。 就算身为大人，叛逆之心永远不死。

是两个即兴喜剧女孩交心对谈的放松空间。洗去精神内耗，开启“发疯”人生 “治愈系搓澡工”小马（退役跳水运动员、即兴喜剧同学）和冲冲（即兴喜剧演员）每周会约朋友来走心畅谈，放松解忧～希望用喜剧的力量去治愈生活的烦恼。 《喜愈中心》设置了三个功能区供您选听哦： 【会客厅】 讲述我们生活真实经历，分享书影音观后感 【减压SPA】 消解压抑的情绪困扰，冲洗精神内耗 【云树洞】 听友匿名来信云交流，倾诉私密心事 在以下渠道均可收听我们的节目： 小宇宙 | 喜马拉雅｜苹果播客 网易云音乐｜蜻蜓FM | 荔枝FM QQ音乐 | 酷狗音乐 | 酷我音乐｜懒人听书

《新中年的热汤冷面》 聚焦新青年、新中年与新老年多元生活方式，生活中的方方面面，你关注的也是我关心的。 不管你是几几后，人生总得说以后。

「风风火火」是两个都市女孩儿的日常畅谈类节目，一档“氧气播客”。我们炽烈地爱和成长，用丰盛的生命力去感知和表达。欢迎和我们一起“风风火火享受人生”！ 在这里，我们聊与自己、与他人、与世界的关系，聊与成长、与爱、与生活本身有关的一切话题。我们坦诚分享，也期待不同观点的碰撞。 我们想成为你慵懒放松时的背景音乐、疲惫困顿时的移动电源、探索美妙世界时的拍立得、平凡普通日子里的冰镇起泡酒。 去经历、去探索、去感受。 世界就是我们的游乐场，一起来玩吧！ ?‍?节目主播 Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔更明亮的生活（全网同名：jaswanders） 带鱼：热爱人间的体验家，寰宇瑜伽和营养学爱好者，探索身心平衡的艺术，传播/快消/大健康赛道（全网同名：带鱼Yuyi） ?联系我们 进听友群，微信：hi_lively 商务合作，微信：FFHH-01 听友来信，邮箱：hi_lively@163.com 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/荔枝/QQ音乐/网易云音乐/Apple Podcast/Spotify/微信公众号和豆瓣等平台订阅和收听，期待与你连接

欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。 我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。 主创： @fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。” @Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。” @赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。” @轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”

《除你武器》是两个总是在交锋的好朋友的播客节目，迎接分歧和差异，分享Z世代的困惑种种。如果成长是一场战争，至少在面对彼此时，我们放下武器，赤诚相见。

「没有名字No name」是一档什么都想聊、什么都能聊、什么都敢聊的日常闲谈类节目。由小哀和seven共同主持。希望大家都可以“不定义自己也不被人定义”。

不说废话的进阶频道，每周迭代自己0.01个版本，每期攻略一个职场/社交/生活卡点。 花更少的时间做更大的超越，迈更小的步伐做更快的迭代。一起自来卷，科学超越同龄人，轻松拿回人生主动权！ 关于主播雨霖铃：写过书的母胎INTJ-A/最懂互联网的B端营销负责人/最懂汽车的自我成长类主播 小红书&微博&微信视频号：破罐不摔播客

一个总是试图在清醒和醉意之间反复试探的白羊座 一个永远尝试维系表面和平、不允许话头落地的天津人 风格迥异 却殊途同归 是异乡游荡的自由灵魂 是我是你也是你 分享那些喜欢的书/剧/电影/音乐作品 以他人见自己 也分享那些似是而非的想法和看法 在碰撞中共同成长 还有那些不曾明说却不容忽视人生琐事 互相劝慰躺平人生 我是杜松子 我是头孢 这里是喝一杯吧

「自媒体是当代年轻人做副业的最大公约数」 「野生博主」是L叔宇宙旗下帮普通人降低做博主的试错成本的音频节目。 在这里，L叔珞珈邀请他的小伙伴们，活生生热腾腾地，轻松话聊在小红书上起号涨粉创富的那些人和事儿 分享小红书上鲜为人知的红利赛道选择，看似很野实则顺应人性的起号涨粉操作。 大尺度畅聊做博主过程中的喜怒哀乐，透过账号，见证做博主展现的多样人生。 ?都会讲啥 【心路历程】野生博主们从0起步到备受瞩目的个人故事、真诚观点和独特经验 【实战技巧】小红书的账号底层认知，赛道定位起号涨粉变现规则 【互动问答】收集听友群里讨论度高的话题，作为播客选题进行交流解答 关于主播L叔珞珈： ?200斤的胖子，10年自媒体老兵， ?目前在小红书专注挖掘小众红利赛道 ?进入听友群&链接L叔 微信在这里：CarlosLuojia ?小红书： L的职场日记 17w粉 L的潮玩日记 7.3w粉 L的山姆日记 3w粉 L的联名日记 3.3w粉 L的陶瓷日记 1k粉 L叔 3k粉 自媒体有且只有一种胜利—— 「保持在场，稳定输出，穿越周期」