VOL 078｜不反应的力量，如何用新的神经模式覆盖旧的惯性反应？

☁️【主播的话】

2026的第一期播客，在农历新年即将到来之际，一整年的思考人生与实践之后，我们逐渐发觉，当稳定不复存在之后，当破旧已经完成，该如何立新？当我们做到摆脱什么的自由后，该如何找到去做什么的自由？

当面临反复的人生课题，别急着反应，暂停一下，或许会有不一样的解法冒出来。跳出自动化剧本，进行真正意义上的自我定义？

这些问题的答案需要每个人用一生去回答。

😉【本期剧透】

01:22 高密度输出VS散漫生活的叙述

07:58 照顾好身体才应该是最高优先级

17:38 不反应不等于不回应

23:24 思维的“我”与潜意识的“我”的博弈

30:57 反应成瘾成普遍问题

38:57 暂时不反应可能让事情变得更简单

42:33 身体是革命的本钱，人一定要有好的饮食和睡眠

52:52 逃避自由，还是主动去承接自由的眩晕，这是个问题？

👧🏻【本期陪伴】

可能是标准的大厂出身人，对一切吃喝玩乐都很用心，相信自己一定会环游世界 @梅梅

立志未来都不做牛马，喜欢一点投资和商业，也是对各种品牌很了解的时尚Lady@doki

学的是人力资源管理，做的是前端开发，旅居两年，爱阅读爱散步@Summer

从外企汽车工程师到仪器销售，还自己设计装了一套loft ，爱看书看剧@火火

💡【关于节目】

四个不想上班的青年在大理社区共居一个月之后，各自回归生活，念念不忘的友谊成就了这档播客，为了鼓励大家保持生活工作节奏，我们约定定期一起聊聊新鲜事儿，并就我们感兴趣的话题深入沟通，在不同角度的表达里获得新的精神力量，希望对你也会有帮助~

👂🏻【收听方式】

《不上班派对》已经在小宇宙、荔枝、蜻蜓、网易云音乐、喜马拉雅、Apple播客等十来个平台上线，欢迎根据你习惯的收听方式进行收听，这是我们一期一会的约定~