VOL.35 失控才是开始,如何用「情绪」改写人生

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听世界,看自己 用故事温暖每一份陪伴
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【听世界,看自己】 听听看吧是一档泛主题漫谈,关注自我成长的播客栏目,这里有一群风格迥异的都市女性,我们以对谈、群谈会友,讲述成长故事,分享不同的生活方式,链接五湖四海的伙伴,向内探索自己,向外拥抱世界。 这里有一场又一场与自己、他人、自然、世界的深度对话:让一切像河流一样,一直奔流,却总在此处。 欢迎你来听听看吧! 常驻主播: ?蕾蕾:infp,互联网市场营销人,5年+自我探索经历,心理学十级爱好者 ??昕琲:Relocate德国,intj/entj横跳,世界500强外企白领 ?文辰:合资企业白领,热爱公众演讲的enfp演说家 ?Vera:会手工的程序员,充满好奇心的infj
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节目详情

# 情感

# 情绪风暴

# 情绪管理

# 认知觉醒

节目探讨了情绪管理的重要性,包括情绪的感知、分类与接纳,以及情绪风暴作为个人成长的机会。强调了通过持续练习和觉察来提高情绪智慧,理解并满足情绪背后的需求,以实现情绪健康。

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