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本书是由李小韩翻译的零基础习惯养成笔记,作者是吉井雅芝,由中国科学技术出版社出版。在前言中,强调了要做做试试才能成为理想的自己。作者作为习惯养成顾问,在17年间为5万人以上的企业经营者和商务人士进行了实践训练,并发现了一些共同点。他认为无论是谁,只要稍微意识到这一点并坚持尝试,就能够提高能力、改变周围环境。本书适合那些感到世事不顺、从未完成目标、对人生持否定态度等情况下需要改变的人阅读。通过读本书可以帮助读者删除坏习惯软件,安装通向成功的软件,实现自我。读者是自己人生的经营者,可以通过改变来成就理想的自己。
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