
梦话生活|热点 奇闻 槽点 解读
分享热点奇闻,轻松又有料 欢迎来到《梦话生活》欢迎订阅! 你好!我是神经大条 但又善于发现美好生活的大龄女文青 也是家有初中生的揪心宝妈一枚 坐标:山西·太原 从事室内设计·家居行业15年 家居软装设计·陈列师 声音节目创作爱好者 在这里会持续输出轻松有料的热点话题 也希望能打开我们认知世界的更多纬度 留言和点赞会极大鼓励主播的创作热情 点击专辑首页还可为本节目送上五星好评及评论 最后~ 感谢有你!
51

大家好,我是悠子,欢迎来到悠趣成长社,今天是我们的科普纪实板块,我们要讨论的是困扰很多人的一个问题:拖延症,我们今天请到的是行为科学家阿耶莱特·费什巴赫(Ayelet Fishbach),她也是芝加哥大学行为与市场营销学的教授。她职业生涯主要研究的方向是动机科学(the science of motivation)曾在多个平台多个大学开设演讲,她的研究成果帮助人们怎样达成自己设定的目标,那么今天就拖延症这个话题,我们来打开动机科学的冰山一角。
大部分人都会制定计划去让我们平时需要处理的事情被持续执行,比如,计划能让我们更好地处理好家庭事物,让我们在工作中保持高效,计划减肥健身等。但是这些计划到最后通常变得非常的难以执行,所以你责备自己没有更多的意志力或拖延太多。根据行为科学, 你可以不再担心自己的意志力, 也不再称自己为“拖延者”。 要保持积极性, 你需要改变环境和观点,而不是改变个性。
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司