
读一首歌
歌曲不一定要用唱的,读的比唱的好听!
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在成年准备期(15~20岁)中,学业命题是一个重要的话题。许多高中生由于学业压力过大而出现了焦虑躯体化的情况。这些负面情绪需要通过积极资源和心理调节来管理。放弃比较和绝对化信念是有效的心理调节方法之一。
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