9-第一章 寻找10%的幸福-严于律己，宽以待人

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说起高情商，大多数人的第一反应都是“会说话”、“合群”等固定标签。仿佛手捧一本情商圣经，逐条照做就行。似乎高情商的标志是：永远在微笑，永远好脾气。但是,做到这些就代表已经练就成了高情商？高情商就是让别人都喜欢你，觉得你人超好吗？其实99%的人都误解了高情商的真正含义。高情商绝不仅仅只是“会说话”，也绝对不等同于合群和受欢迎。来我们的情商训练营，让你攻破常见情商困局，鸿运当头，成为锦鲤本鲤！

2000小时情感咨询经验，做你失恋的避风港

本书从发展心理学角度展开，将成人的五个阶段用不同的植物来代表，象征着不同人生阶段可以习得的人生智慧。在每个阶段的叙述中，作者列举了真实的案例，从心理咨询师的角度分析了引起悲伤的原因，并在每一个章节的最后结合多种心理学流派的思想，给出了行之有效的心理调节建议。本书旨在帮助各年龄阶段的读者解开自己心中的困惑，释放悲伤情绪，达到心理疗愈的效果。本书的目的在于证明成年人的世界或许并不容易，但是依然可以找到使自己生活得自洽且和谐的方式，获得灿烂美好的智慧生活。

写给不认命的你。李尚龙、国馆认可推荐 【作者】：简爱 【演播】：悠佳 【出品】：翎远华章 《所有的不认可，只是因为你做的还不够好》是成功商人作家简爱，写给不认命的你。不认命，就能创造属于自己的奇迹。不被认可，证明我们做的还有不够好的地方；不被认可，也许只是我们使用的方法不对。不认可，他让你走向成熟，找到属于自己独特的实现人生价值的切入点。不够好，他教会你如何发展自己，找到启迪的钥匙，不断地实现超越，预见光明的前途。愿这本书能助你实现：做一个够好的自己。

人，是世界上最复杂和最危险的动物， 而中国人精于算计，更是人中之“精”， 要想混得好，怎么能不懂点人情世故？ 多一点智慧，才能少一些碰壁和失败！ 你想不想？ 拉近距离，打入圈子，跟谁都能聊得来， 处理好同学、同事、亲友、领导的关系， 拥有舒服、和谐、互利共赢的人际环境， 如果你—— 不太懂得如何与人相处， 有交往恐惧和人际障碍， 太过内向、敏感、脆弱， 心眼不坏但不招人待见， 常莫名遭遇对立和伤害， 不知道要怎样融入圈子， 总是找不到自信和尊严...... 那么，本课程就是你最正确的选择！帮你轻松掌握受人欢迎的“杀手锏”，成为“人中之精”，“笑到最后”！学好8堂课，“小鸭”变成“白天鹅”！愿我们陪伴你一起成长！

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告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。

女性成长必读：会说话的女人最迷人 会“说好话”“说对话”的女人，机会就会自动找上门。 ● 遮掩锋芒适度装傻，让你说话更灵活 ● 会撒娇的女人最好命; ● 经常赞美老公，他开心你也快乐 “会表达”的女人最有力！ ● 耐心倾听＋将心比心＋幽默风趣＝女人拓展人脉的法宝 ●柔软身段＋甜言蜜语＋傻里傻气＝女人无法招架的魅力 ● “会说话”的女人，男人就会心甘情愿为你做牛做马。 想让生活变得更美好、更快乐的女人一定要知道的“说话技巧” “说好话” “说对话”，会说话的女人就能这样“过生活”：人际关系进退得宜；事业发展蒸蒸日上；爱情学分永远满分；家庭生活幸福美满。 教你用“说话”打造出女人独特的个人魅力！说出一生快乐，话出一世幸福。

什么是心理剧本？我们在每一份关系中，其实都有意无意扮演着一定的角色。只有当你搞清自己的角色设定，拿到自己的心理剧本，才能在亲密关系中保持清醒。