
你在烦恼什么(有声版)
真实的世界里,过得幸福美好的人,常常不是因为多么聪明智慧,而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法,你才有选择。仅此一次的人生,我们瞪大眼睛,看清楚烦恼。让它滚蛋,或者消化它,成为养料,丰富我们珍贵的三万天左右的生命。
--
66期





该书是一本宝贵的资源,内容围绕着心理学理论和易于应用的策略,通过介绍CBT等方法来减轻情绪痛苦并帮助人们战胜焦虑和抑郁。该书被称为治疗大师,是一套连贯的策略来管理这些情绪困扰。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司