第九个小时，告别不健康的担忧

在美国，人们对于健康的担忧已经成为一个上百亿美元的产业。他们安装复杂的电子安全设施保家护院，去医院检查自身的免疫系统，参加自救学习班，看治疗专家，并购买第三方责任线。这些行为都是为了预防可能发生的不好情况。然而，长期处于焦虑和担忧状态会对身体造成极大影响，并引发各种疾病。许多人已经对恐惧和担忧变得麻木不仁。但事实上，长期处于这种状态并没有任何益处，只会浪费时间、损害身体，并剥夺我们生活中的乐趣。相反地，在面对问题时应该更加积极地思考解决办法，并放下过度关注问题本身带来的负面情绪。