18你为什么不开心—追求完美而不苛求完美

人啊 总是不能知足 永远生活在别人的世界里 好在 我最后终于做了取舍 电台也是个圈 转了一圈 又回到这里 如此 那就好好呆着吧 我是NJ啊瑞 我在这里等你。

走在人生的路上，认识最好的朋友，看到最好的将自己，活出最精彩的人生。

时间速朽，唯诗歌永恒。在充满向往和希望的诗意中，河南广播电视台信息广播《宋读》栏目与每一位诗歌和诵读爱好者相约“诗意宋读”2018有声诗歌台历，用十二个月，十二位诗人，十二首诗，叩响每一个新月的时光之门。

蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢，他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 这并不是一本写给孩子看的书，而是一本非常有深度的心理疗愈读物。出版20多年来，已成为英国国民级心理咨询入门书。它基于TA沟通分析心理学的理论，讲述了一个抑郁症病人通过十次心理咨询，终于找回快乐和自信的全过程。在书中，可以看到心理咨询的倾听、共情、沟通技巧，也可以看到一个标准的心理咨询流程的模板。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。 在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历对人格的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

一夜壹听栏目会满足人们心里的情感欲望。一方面，人们通过这个节目可以深探自己的内心生活，以此为自己的情感和生活定位，并转移自身痛苦和孤独感，另一方面，人们也通过这个节目在公共媒体进行情感倾诉，以博取他人的同情，寻求心理的安慰。 情感类节目还是为忙碌的都市人提供了一个述说情感的平台。在讲述类节目繁荣到泛滥的今天，已经很难将情感类再推开，几乎所有的情感类节目都会涉及情感话题，甚至，情感类的话题在谈话类节目中大都是重点。我们要应和主流群体的需要，创作一档全新的情感类节目，以满足观众的心理需要。

【滚滚电台】这个城市。日复一日，有人错过，有人相遇。 我总是在行走和停留，不经意来到这个城市，邂逅一段情绪。 我是轩ZONE，我是桃花。 你的情绪，听我说。 我的城市没有下雪---我的城市大雨磅礴---我的城市艳阳高照---我的城市……会因为一座城，爱上一个人；会因为一个人，爱上一座城。关于城市的故事，听我说。

在心与心之间，搭一座小桥，点起一盏烛光，走进你的港湾。掬起一抹忧伤，一抹无奈，还有留在这里的哪滴眼泪……我曾经是心桥的搭建者、守护者，十四年后我依然守望着心桥，期待与你在这里邂逅……

一句话能把人说得笑，一句话也能把人说得跳。同样是说话，为什么会有如此大的区别呢？这其中的关键就在于前者在谈话时懂得运用情商，把话说到别人的心窝里，从而成功地赢得了人们的信任和喜爱，而后者却不懂得在谈话中运用情商，导致说话不得体而失去人心。可见，我们与人谈话的过程，实质上是一个运用情商洞察对方心理的过程。所以，了解并掌握一些与说话有关的情商常识，是提升沟通技巧的关键。

女人强则国强，女人智则国智。 一个有尊严的女人，首先你得把自己当成人，然后才是一个女人。 优秀的男人不会和一个没有什么尊严的女人去交往，或者成为朋友乃至成为合作伙伴。 凡是一个人劝一个女人、说女人要给老公面子，在背后支持他、不要超越他、说这种话的人都不是人话、这就是自己愚昧，也想把别人带下水、他不明白什么叫做两个人真正的相处 什么叫做真正的爱情？ 好的爱情是透过一个人、发现一个广阔的世界。 坏的爱情是因为一个人、放弃一个广阔的世界。 如果一个男人不想让女人做事、这个女人怎么可能会幸福？ 任何人的幸福都离不开成就感、而成就感来自于做事。 一个男人想让自己的女人、做一个全职妈妈、不跟社会交往接触，你告诉我她能教孩子什么。 如果一个男人不让自己的女人成长、他所谓的爱你那都是废话，爱的定义首先是互相牵挂，共同成长、你都不让你的伴侣成长，你说你爱她多么可笑的一件事。 如何建立孩子的人生观、价值观、世界观 不观世界，哪有世界观 不观人生，哪有人生观 不阅人无数，怎么能够建立强大的信念？