30问
以解决30+困扰为己任（虽然大概率解决不了）
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9期
情绪控制方法
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节目详情
# 认识自己的情绪
# 情感
# 学习和工作
# 惊人的力量
了解并认识自己的情绪对于影响日常生活、学习和工作至关重要。我们应该意识到情绪是复杂而强大的力量，它可以改变我们对客观事物的态度体验。通过提升积极情绪，我们能够更好地面对当前的情绪现状，并在各个方面取得更好的表现。
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