缺爱的人如何得到爱?我们总是渴望爱又不相信爱?如何破解?

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

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主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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恐惧症、抑郁症
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恐惧症抑郁症是现代人的四大心理疾病之一。恐惧抑郁焦虑困惑烦躁了怎么办?来接受专业心理咨询师的专业帮助吧!主播: 张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询公司创建人,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等,在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生,从放飞心灵开始!
职场之道 如何找到工作 适应职场就业指导
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每个人都离不开工作,但随着就业压力的增大,职场人士的心理状态不容乐观:职业倦怠、人际关系不良,职业规划不畅都给人带来心理的困惑。本专辑提供就业指导,阐述职场之道,为您的职业生涯加油助力!主播: 张霞,资深心理咨询师、家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心的首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、澳门、韩国、泰国、加拿大、西班牙、非洲等的朋友,在这里谢谢天南海北的咨客朋友们!美好心态,从放飞心灵开始!让我们一起携手共进吧!
沉迷网络中
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沉迷网络中……沉溺,无法自拔 现在是一个网络时代,手机、游戏、短视频、直播间……都在跟我们争抢资源,很多内心空虚无助的人就把注意力放在网络中了,所以就出现了沉迷手机,沉迷网络,沉迷打游戏的各种各样的现象,甚至有些人沉迷直播间沉迷于色情直播,把所有的钱都搭进去,最后灵魂都被掏空了,变得麻木 不知所措。本专辑就是由于咨询中有大量的沉迷网络的咨客朋友,那么咱们专门针对这些朋友进行心理疏导。欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
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节目详情

# 缺爱心理问题

# 信任建立方法

# 依恋类型分类

# 心理咨询指导支持

# 自我价值提升路径

# 社交技巧学习策略

# 自我关怀练习方式

# 创伤记忆覆盖经验

# 安全关系构建原则

# 情感冒险必要性

缺爱心理问题的根源在于个体对爱的矛盾情感:既渴望被爱,又因过往创伤记忆而形成“不配被爱”的限制性信念。矛盾焦虑型依恋或回避型依恋等依恋类型分类,会加剧对爱的不信任,导致既渴望又回避的恶性循环。
破解的关键需从信任建立方法入手,通过稳定的行为与真诚沟通逐步消除不安全感。心理咨询指导支持可帮助个体识别深层情感问题,学习感受爱、信任爱和创造爱的能力。同时,自我价值提升路径需结合良性自我暗示,例如将“我不值得被爱”转化为积极信念,并培养经济与情感独立。
社交技巧学习策略有助于分辨人际互动中的真心与客套,减少误解。日常可通过自我关怀练习方式(如感恩日记、冥想)滋养内心,重建情感力量。安全关系构建原则强调从友谊或专业支持开始积累正面体验,逐步修正“爱等于危险”的认知。
最终,情感冒险必要性不可忽视。个体需主动靠近爱,用新的创伤记忆覆盖经验替代旧有模式,并在安全的关系中验证“爱值得冒险”的信念。通过自我疗愈与独立成长,缺爱者能逐渐接纳自身需求,打破内心壁垒,实现从求爱到得爱的转变。

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恋爱读心术:帮你读懂他的心
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你好,我是清风,我的工作是一名专业的情感咨询师,在过去的5年时间里,我已经累计帮助过1000多位来访者。 在我的咨询过程当中,他们最常问我的一个问题就是:“他到底在想什么? 因为不了解对方的想法,我们发送的消息却得到对方的,嗯嗯,哦哦,甚至是呵呵。 因为不了解对方的想法,我们和爱人的相处出现了矛盾。没有办法得到解决,一步一步变成分手。 因为不了解对方的想法,我们和他的沟通越来越难。他不断的回避你,冷淡你,让你没有信心继续下去。 因为这些,现在,我想用一个系列,总共10期内容为你解读他的内心世界。 你可以得到什么? (1)爱情观知识 这三个问题,知道他爱不爱你 为什么他不肯给你承诺 如何让男人好好珍惜你 (2)聊天方法 不回复你消息的时候他在想什么 最让男人受不了的聊天是什么? 你该如何撩男神? (3)约会方法 约会迟到,他会更期待见你吗 他要送你回家,你该接受吗 什么时候确定关系,他最珍惜你 (4)亲密行为 为什么他不想和你确定关系 发生关系之后,他在想什么? 如何“睡服”你的男神 (5)相处技术 他说累了,是不爱你了吗 他开始逃避你,你该怎么办 如何让他重新爱你,挽回关系? 我是谁? 我是清风老师,专业情感咨询师,专注分手挽回方向 杭州齐眉婚姻咨询有限公司ceo FM104.5 爱情单双号 常驻嘉宾 浙江经视、浙江之声、乐创梦工厂等媒体报道 (关键词搜索“恋爱委托人”) 长期进行个人体验及心理督导,接受著名心理专家,中国心理协会成员刘蕊平博士(曾任阿里巴巴管理团队个人成长咨询师)长期督导。 别人听了怎么说? 如果我愿意,我可以给你数千张我们这样的好评截图,但是我更希望,你不仅仅看到我们的好评,而是你看过了我们的课程,成为我们好评中的一员。 我适合来听吗? 如果你渴望了解对方的内心世界,知道对方跟你出现问题的根本原因,那你一定要来。 如果你在感情当中出现的困惑,不知道如何解决,希望能够有切实的方法改善现状,那你一定要来。 如果你希望改变自己,提升自己,更好的理解和接受对方。那你一定要来。 客服号:bts1313
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