认知负荷

在忙碌与疲惫中 / 寻找心灵上的闲暇与自处，匆忙中，悠闲那么可贵 用一颗闲适的心，来应对生活的繁忙与负重； 用一颗宽容的心，来承担日常人伦的琐碎； 人生从来都不是一帆风顺的，所以要看得开、看得透； 婚姻和家庭也不是随心所欲、率性而为的， 我们要懂得退一步海阔天空。

《伏羲与文类文明》一书，将古圣伏羲的文化文明，从普及的常识到深化的妙道，按学人学习的阶梯，循序递进，由浅到深，开阐伏羲圣德化世的文明，掘发伏羲圣智传世的悲心，弘扬易圣伏羲泽世之文化，契悟伏羲圣道救世之心法，是为斯书之所冀！

这里是元气小西为大家甄选的值得一读的好书，通过音频，感受书书籍的力量，丰富自己的视野。

公众号陪伴心理，读书会，和你一起成长！

经典十课（2018）

白天里我们的脚步总是太匆匆，总是不知疲惫地转动着。直到黄昏变幻，天色渐晚，从阴丹士林蓝，一点一点染深成静谧的黑夜。 也许我们也不是想象中的那么坚强，那么不知疲惫。那些脆弱和细小的东西，在夜的感知力中，让我们看得愈发明晰。 一切都如诗般安静，诗的领悟，用话儿慢慢道来。

节选有益文章，分享有益思想。一同通过睡前阅读与聆听重新审视自己，重拾思考。 内容主要节选部分畅销书与经典书目人文类文章片段，内容关于历史，人物传记，心理塑造与调整，伟大发明由来等，愿以片段时间拾获点滴知识与智慧。 个人微博：@小辩证 欢迎交流 碎片的信息与缺乏深度的消息类内容大量分散着我们的精力，耗费时间，不如专注于一篇文章一件事，重新唤醒专注思维的习惯，集中精神生活。 放下手机，看见自己。

欢迎来到荣哥国学智慧，每天五分钟，让我们人生更美好

《幽梦影》 是清朝初年的著名文学家、 出版家 张潮的一部文艺格言随感小品集。书中收录了作者格言、箴言、 哲语、清言、韵语、警言、语录计219条。 内容及其丰富， 文笔优雅洒脱 、天上地下、行云雨露、花鸟草木、湖光 山色，看似信手拈来，尾尾侃谈 ，实其深蕴理趣， 令人遐思 。张潮是清初一位进步文学家， 他以“幽梦影”为小品集名，取如幽人如梦境， 似真亦幻， 如影随身之意趣， 并蕴涵破人梦中呓语 ，发警醒世人之良苦用心。 作者从生活入手， 以高度凝炼的艺术化笔触，讴歌自然 、净化心灵， 表现出对大自然湖光山色的无比热爱和对生活馈赠的无限珍惜；全书读来，处处荡着作者对生活的高尚情趣和美好感受。

美好的心情需要文字表达，美好的文字需要声音传播