食疗与中医

很多人觉得中医难学，尤其是经方难学，这在以前的确是事实，所以市面上的中医课程大多以外治法为主，因为是纯技术性的，比较容易学，但自从四四六经方学习体系创立后，彻底改变了中医经方难学的现状，把中医难学的拦路虎变成了易学的小喵喵。

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春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。2016年11月30日，中国的“二十四节气”正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产名录。二十四节气是中国人所特有的时间轴，早在汉代的《太初历》就已经把二十四节气正式纳入历法。千百年来，二十四节气不仅为农事生产提供科学依据，而且还与人们生活、健康、疾病密切相关。中医主张天人相应，认为人的养生应该与四季的变化相协调，因此人体随着一年四季的气候变化而变化、疾病的发生也与二十四节气紧密相连。那么每一个节气都有什么特点？如何才能遵循节气的变化来达到养生的目的呢？全篇分为24集，一集围绕一个节气展开讲述。二十四节气与人们生活、健康、疾病密切相关，做好季节养生可以减少发病、推迟发病、避免发病，这是人类追求健康的最终目标。宣传这个选题的必要性是习总书记提出“健康中国”的具体体现，也是弘扬中医，倡导健康生活方式的一种尝试，从而提高全民健康水平，减少疾病发生的国之大计。让我们跟随首都医科大学附属北京中医医院 王国玮 主任医师，一起去探秘二十四节气里的中医智慧。

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王鹏，男，北京杏园金万国医院中医科主治医师。