
非暴力沟通
《非暴力沟通》中马歇尔列出了四个关键要素——观察、感受、需要和请求,以帮助我们从根本上突破沟通的困境,将要素贯穿于沟通的始终,多去想想,自己观察到了什么,有何感受,什么需要导致了那样的感受,通过什么样的方式可以有所改善。从我个人的实践来看,非暴力沟通帮助我去包容自身的不完美,挖掘自己内心真实的需要,从而选择我所希望的生活方式。
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群居是人类唯一的生活方式,因为我们没有足够强大独立生存。为了在自然界中生存,我们必须通过劳动分工和制造工具来满足需求。社会规则和制度对于个体和社会都是重要保障。人与人之间所有关系都由社会需求决定,先有社会生活才有个人生活。
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