
非暴力沟通
《非暴力沟通》中马歇尔列出了四个关键要素——观察、感受、需要和请求,以帮助我们从根本上突破沟通的困境,将要素贯穿于沟通的始终,多去想想,自己观察到了什么,有何感受,什么需要导致了那样的感受,通过什么样的方式可以有所改善。从我个人的实践来看,非暴力沟通帮助我去包容自身的不完美,挖掘自己内心真实的需要,从而选择我所希望的生活方式。
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从出生开始,我们追寻自己的人生意义。童年时期的经历和环境塑造了我们对世界和自己的解释和行为方式。错误的人生意义可能导致失败,但通过重新审视情境、找出错误源头并修正,可以改变人生意义。童年经历对于形成正确或错误的人生观有重要影响。个体心理学认为决定成败不是由经历决定,而是由赋予经历的意义决定。身体残疾或内分泌异常并不直接导致失败,在正确引导下这些孩子也能取得成功。被宠坏的孩子容易产生错误的人生观。
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