悦读中医|听N遍播客依旧记不住Tips?《养生少女》她来了!

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文艺富薪

文艺富薪

思想飘散,不知道该说点啥~
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推心置腹
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让中医有趣,令养生上瘾。推心置腹是一档中医科普节目,自由不是随心所欲,而是自我主宰。我们的目标是:无惧慢性疾病,优雅美丽地老去。
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今天邀请到了《养生少女》的作者石韦医生和他的编辑江南,一起聊聊他的新书和那些让养生小白江南困惑的养生小知识。石韦老师希望用简单的语言和漫画,让年轻人轻松理解中医养生,真正实现科学养生。听不懂的专业术语,在他的书中都变得简单易懂。什么??石韦医生不赞成戒凉戒酒戒海鲜??让我听听怎么个事儿???

如果你想要购买听众福利版《养生少女》,获得超可爱的穴位图,请去小红书�“芷的新生活”的橱窗哦!



02:03 中医漫画化——解决年轻人理解难的新尝试

06:31 怎样喝咖啡才能不伤身又提神?

13:09 桶装茶代替水喝行不行?

19:43 戒凉理念pk:石韦老师“适量食用水禽肉和鱼类,有助于滋阴养颜”

22:56 如何改善睡眠质量?探讨入睡困难、浅睡性失眠和早醒型失眠的建议与方法

36:12 怎么不算养生小妙招车轮战呢?



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