
101个心理治疗难题 书本内容与讨论
天南地北几位咨询师一起读书,探索《101个心理治疗难题》的奥秘。
一念:国家二级心理咨询师、国家社会工作师观心空间儿童青少年专职心理咨询师;
映雪:国家二级心理咨询师 心理评估师;
裘建萍:精神科主任医师,国家二级心理咨询师,中级心理治疗师;
阿华田;
卓玛:应用心理学硕士在读;
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95期
当下集市
第二十四期
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-《格外的活法》中泷泽秀一的故事
『一开始总以为总有一天自己会走红,但不知道从什么时候开始,那已经不再是大目标了,不放弃才是主要目标或动机。』
-建立自己生活秩序的重要性
对成年人的自己也很重要
不用思考,减少过程中的损耗
-拉康:『我在我不思想的地方存在』
减少过度思考,珍惜不思考的时刻
我在我不在的地方思想,所以『我在我不思想的地方存在』。
-在守住自己秩序的基础上+新的体验
两者并不矛盾,在守住自己秩序的前提下,做新的事情
-增加秩序的包容性
日计划完不成做周计划
睡眠时间监测从每天改到每个月
-事情对的时候,出发即目的地
理想的生活:可以度过忘我的一生
不是路径而是最好的生活
片尾🎶:《一个人行街》雷同二友
☁️
当下集市
轻盈地活在当下,勇敢地体验生活
💐


101期

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