
自慢人生足
透过读书,我们和旧时光相遇;
欢迎订阅~
这是天南地北几个心理咨询师聚到一起聊读书的节目;
这里可以了解到心理咨询师的日常所思所想所感的。
节目内容已同步荔枝、B站、小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易音乐、苹果播客等,欢迎订阅~
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播客第十三期,沉浸在你的专注里,就不必害怕任何错过。
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1.追求高效的生活,却落入时间的漩涡
2.放下手机,并没有错过多少重要信息
3.世间纵有千条路,你只需要走好自己的路
4.南瓜默默不说话,它只是继续生长
5.当你漫无目的刷着社交软件,有人在数着呼吸过日子
6.苹果汁和禅修的故事
7.一天里至少留出一小段时间,沉浸在你的专注里
8.超越时间的境界,发现那不知有夏季存在的早春
片尾🎵:《花火》梁咏琪
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当下集市
一档有关正念生活的独白播客
和你分享生活中的正念,练习对当下的觉察和关注
克服焦虑、轻松成长、成为自己
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