运动，让我们重新爱上自己、食物和生活！E149

慢慢发现，身边不少朋友，早已悄悄退出了紧绷的职场赛道。

有人因为经济、身体，有人只是想换一种生活方式——

不再把所有精力交给工作，而是把重心还给自己：

去健身、去学习、用美食治愈自己，认真吃饭、好好生活。

原来真正的成长，是学会把日子过成自己喜欢的样子。

用运动帮我们换一种不上班但依旧拥有热烈的生活！

这一次《身边人》邀请到了两年没上班的内容创作者卡哇颖和我们的老朋友布莱恩，我们仨个不上班的30+大人和你分享用运动激活我们日常生活的那些事儿！

【本期嘉宾】⬇️

卡哇颖，来自台北，毕业于台北大学。曾就职于500强美企，任亚洲区电商负责人。现役内容创作者、美食小红书美食博主。

小红书：卡哇颖在上海

布莱恩，来自台北，毕业于辅仁大学计算机系。在上海工作生活8年，从咖啡师到外企MKT职场人。

小红书/抖音：布莱恩同学

【本期主播】⬇️

噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、医疗人。

🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。

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