172.东京职场生存指南：上班可以，拼命不行?

今天我们的嘉宾是一位在东京生活工作十多年的朋友，她18岁来日本求学，随后毕业工作。在日本职场一路升级打怪，现在是独当一面的业务负责人了！她叫Nancy。

我们和在日本职场摸爬滚打了十年的Nancy，从拿下美国AI公司东京分部负责人Offer，到日本职场新卒保命哲学，再到她的职场晋升之路大分享，本期我们聊到了：

• 日本职场刻板印象大消解：前后辈等级制度依然严格吗？职场霸凌消失了吗？日本社畜还加班吗？

• 作为外国人，在日本职场如何更快的获得职业成长？

• 在东京上班，能平衡工作与生活吗？日本打工人年假怎么放？

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对于Nancy来说，职场选择大于努力，机会来了就抓住！世界的尽头不是卷，是有勇气选一条舒服的路。

ps.嘉宾的分享基于个人经历，不能涵盖全部的日本职场情况，如果大家有哪些经验和看法，欢迎在评论区分享！

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本期嘉宾

@Nancy - 资深东京打工人

本期主播

@蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷

@梁梁 - 东京社畜

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时间轴

04:50 Nancy：18岁来日，工作10年，现任美国AI公司日本市场负责人

10:50 日本的新晋科技公司和中国很像？扁平化管理，同事直呼其名

17:02 近年日本的职场改革是否真的有效？过劳加班变少了吗？

18:55 日本Z世代：上班可以，拼命不行

22:12 日本职场保命哲学“报连相”：报告、联络、相谈

24:19 日式职场犯错成本高：写检讨、怕问责，不如前期多确认

28:46 职场压力变小了，为啥日本自杀率依然高？

35:15 Nancy职场跃迁路径：选择大于努力，机会来了抓得住！

47:58 干中学，行动力第一：不会就现学，敢试才有机会

51:20 面试话术小分享：不问“你做过什么”，而说“我能把经验怎么用到你这儿”

01:00:15 日本假期有多少：月月有三连休，不调休

01:25:41 对十年后的自己说：健康第一，睡个好觉

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本期提及作品

《穿普拉达的女王》《幸福伽菜子的杀手生活》《半泽直树》《我，到点下班》《重启人生》《初恋》

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本期提及上海长宁日料推荐

• 嘉宾推荐的bar：

竹王 Takeo

R-Style

• 主播推荐的长宁日料，都在虹桥古北片区：

1、稻忠（风格是和风洋食，有2家店，都在古北一带，都很难约，walk-in很难有座位，建议提前预约）

2、荞麦道（娄山关路旁边，荞麦面专门店，喜欢吃荞麦面的可以尝试）

3、口美达（日式咖啡店，在伊犁南路，咖啡是日式深烘口味，中规中矩，但三明治很好吃，沙发很舒服，适合坐一下午看书学习）

4、バンサンカン晩餐馆咖喱饭 (日式咖喱店，在古北金狮花园，咖喱很出名，店面很小，建议错开饭点去)

5、大吉烧鸟专门店YAKITORI (在番禺路，上海影城旁边，吃传统寿司烧鸟拉面的，价格适中，寿司和拉面都蛮好吃，适合去影城看电影顺便爽吃)

6、小夜咖啡店（威宁路旁边，营业快10年的日式咖啡店，很有名，他家装潢和杯子都很好看）

7、HACHIMITSU-YA蜂蜜屋（日式咖啡+甜品店，水城路附近，地点比较难找，在一个小区里，蜂蜜蛋糕好吃，咖啡做的也不错，但（注意）日式咖啡都偏深烘，店面很很小，建议错峰前往）

• 其他：

1、著名古北三巨头都可以尝试，但都非常难约！建议提前预约！

2、可以地图定位【新世纪广场】这个地方，一栋楼的日料老店，竞争激烈，随便进一家店都不会难吃

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关于我们

两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论

主理人

@蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工，业余影迷（小红书@蛋黄酱酱酱）

@梁梁 - 东京社畜（小红书@梁梁喝茶不加糖）

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