《黄帝内经》 十五——饮食之道(三)

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玄丘子杂谈
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# 脾胃生机

# 五行系统

# 饮食之道

# 文化

《黄帝内经》第十五篇介绍了饮食之道。文章强调了避免水土流失的误区,并提出了用同气相求的方式给脾胃补水。作者推荐每天早上喝粥或米糊来补充水分和松土。此外,还强调选择不粘、颗粒分明的大米,并使用生粉制作米糊。最后,作者提到早餐后可以根据个人选择进食其他食物。

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