
诗歌朗读
生活不只眼前的苟且,还有诗和远方。
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《黄帝内经》第十五篇介绍了饮食之道。文章强调了避免水土流失的误区,并提出了用同气相求的方式给脾胃补水。作者推荐每天早上喝粥或米糊来补充水分和松土。此外,还强调选择不粘、颗粒分明的大米,并使用生粉制作米糊。最后,作者提到早餐后可以根据个人选择进食其他食物。
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