《黄帝内经》八 ——动作不衰

《黄帝内经》第八次学习围绕着“动作不衰”展开讨论。通过比对古今人的动作状态，揭示了中国文化对于生命状态的标准。中国文化强调保持动作不衰而非仅追求长寿。同时指出在养生治病中应注重恢复机能而非替代性治疗。盲目控制指标会导致身体功能衰退，因此应重视自身代谢能力和运化能力。常年依赖保健品可能导致丧失代谢功能。