
身体能量的智慧
作者结合自身三十余年的实践,揭示出能量与身体之间相互依存、相互促进的奥秘,帮助读者通过系统而开放的方式,有意识地处理自身能量,以获得更健康的身体、更敏锐的头脑和更喜乐的心灵。
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本文讨论了身体中的关节——脚踝和膝盖对于身心健康的重要性。通过观察关节状况可以了解一个人如何应对生活中的动态。同时,压力会影响关节活力和承受能力,导致容易受伤。作者分享了自己在运动中经历过多次关节受伤,并逐渐认识到身体心灵之间的联系。瑜伽被提及为一种探索自我、实现身心合一的方法。
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