
大病预防先除湿热毒
什么是湿气?湿气是怎样形成的?怎样除湿气?健康的最大敌人是湿邪,本节目教你出湿气。
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失眠是一种常见疾病,影响生物钟,导致器官修复和调整受阻。充足的睡眠对身心健康至关重要,长期失眠可能导致慢性损伤和难以治愈的疾病。营养缺乏和心理压力是失眠的主要因素,药物治疗效果有限,补充营养素是更合理的解决方案。案例显示,营养素能够有效缓解失眠症状,改善生活质量。
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