
建筑之音·声临杨浦城区文脉
来源:杨浦区文化和旅游局。建筑之音·声临杨浦城区文脉
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强迫性重复是一种让人陷入情感共鸣牢房的行为模式,通过触发因素和分针循环导致冲突不断重演。冲动的诱惑驱使着人们不断重复同一模式。然而,通过认清触发因素、拒绝重复同一模式、夺回个人感受主导权以及增加新套路等策略,可以逐步摆脱强迫性重复困扰,并重新掌握对自己情感命运的控制权。
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