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该内容围绕正念和判断力展开,强调了在日常生活中如何通过正念观察和理解判断过程,以及如何通过开放态度、接纳差异和持续学习来提高判断力。文中还提及了正念在专业教练职业中的重要性,即培养批判性思维和多元化视角,以支持有效决策。
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