若童年父母没有给你面子,你就不会形成里子,需要补上这一课?

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主播信息
美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
关注
恐惧症、抑郁症
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恐惧症抑郁症是现代人的四大心理疾病之一。恐惧抑郁焦虑困惑烦躁了怎么办?来接受专业心理咨询师的专业帮助吧!主播: 张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询公司创建人,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、泰国、美国、韩国加拿大、非洲等,在这里感谢天南海北的咨客朋友的支持和鼓励。完美人生,从放飞心灵开始!
职场之道 如何找到工作 适应职场就业指导
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每个人都离不开工作,但随着就业压力的增大,职场人士的心理状态不容乐观:职业倦怠、人际关系不良,职业规划不畅都给人带来心理的困惑。本专辑提供就业指导,阐述职场之道,为您的职业生涯加油助力!主播: 张霞,资深心理咨询师、家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心的首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑,较远的咨客有香港、澳门、韩国、泰国、加拿大、西班牙、非洲等的朋友,在这里谢谢天南海北的咨客朋友们!美好心态,从放飞心灵开始!让我们一起携手共进吧!
沉迷网络中
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沉迷网络中……沉溺,无法自拔 现在是一个网络时代,手机、游戏、短视频、直播间……都在跟我们争抢资源,很多内心空虚无助的人就把注意力放在网络中了,所以就出现了沉迷手机,沉迷网络,沉迷打游戏的各种各样的现象,甚至有些人沉迷直播间沉迷于色情直播,把所有的钱都搭进去,最后灵魂都被掏空了,变得麻木 不知所措。本专辑就是由于咨询中有大量的沉迷网络的咨客朋友,那么咱们专门针对这些朋友进行心理疏导。欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
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节目详情

# 内具型自我形成条件

# 破碎型自我负面影响

# 父母养育方式缺陷

# 自我肯定能力培养

# 安全依恋关系建立

# 自我苛责行为模式

# 情绪稳定性提升方法

# 心理困境根源分析

# 内在小孩疗愈过程

# 咨询师支持必要性

童年时期,父母养育方式缺陷可能导致个体无法形成内具型自我。内具型自我形成条件包括父母对儿童感受的尊重与保护,通过安全依恋关系建立,使孩子产生“我是好的”核心信念,从而具备情绪稳定性,抵御外界压力。
若缺乏积极关注,个体易形成破碎型自我,表现为自我苛责行为模式,陷入心理困境根源分析中的自卑、羞愧等状态。破碎型自我负面影响包括成年后面对挫折时自我否定,甚至出现抑郁或极端行为。
修复需通过内在小孩疗愈过程完成:首先识别自我苛责语言,替换为自我肯定能力培养的积极表达;其次通过书写赞美诗强化自我认同;最后以“自我关怀”替代批判,重构情绪稳定性提升方法。
对于难以独立完成修复的个体,咨询师支持必要性凸显,专业干预可帮助重建安全依恋关系,系统性解决父母养育方式缺陷遗留问题,最终形成稳定的内具型自我。

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