第一章2孩子的命运是被父母设定的

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爱讲故事的欣月

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与经典相伴,在阳光下成长,在爱意中发光,我是你们的小伙伴欣月!让我们相约在声音的世界中飞翔!
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让你的孩子学习好、品格优、性格强!
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你好,我是最懂孩子心理的美育教师;同时也是最理解家长的儿童教育心理咨询师; 最初使我做家庭教育初衷是来自于我的学生们, 他们对我说: “我的父母为什么不能这样对待我?如果我的父母能这样对待我,我就可以很愿意学习呀! 我也不会跟他们吵架呀,我的父母也不至于跟我有很多矛盾,尤其是我的妈妈,不至于再打我一顿以后骂我一顿以后还向我道歉,还要哭; 我的爸爸也不至于吼我一顿以后觉得过意不去去带我吃好吃的,带我去游乐场; 我能明显感觉到他们在弥补,我内心里边也很想原谅他们,虽然我原谅了他们,但是我的学习依然上不去,我还是不能让他们心满意足,所以我们的矛盾还是继续;’ 他说:白老师,您能不能去教教我的爸爸妈妈,让他们也学会您的方法来对待我,那我就会很开心快乐的学习。” 家的爱与伤 我在为咨询家庭做心理测评时能清晰的看到父母们对于爱孩子的迷茫和无助; 放眼当下,高度的社会竞争模式,”中考普职分流“的教育改革政策;让每组家庭对孩子的教育必须倾全家之力奋力托举。 但事实却并不因为父母们的努力而发生利好的变化; 很多家庭因为不懂孩子的特质和真实需要最后费心费力却不讨好,伤害了亲子关系的同时也错过了孩子最佳教育年龄。 我经常用的比喻:“父母拼尽全力给孩子搞了一车梨,但其实孩子仅仅需要一个苹果。” 当孩子表达拒绝接受梨时,会被责怪不懂感恩,不理解父母搞一车梨的辛苦。 当孩子表达只想要一个苹果时,会被认为叛逆,梨和苹果有什么不一样?! 这是爱的误区,错误的教育方式会造成教育浪费; 孩子委屈的接受会变成积压的误会; 我的很多家长朋友玩笑称自家小孩“吞金兽”,指为了教育孩子投入不菲,但是最终投入和收获不成正比; 为什么呢? 主要是因为不了解孩子而从大人的意识层面盲目投入,孩子不愿意接受,浪费了时间、浪费了感情也浪费了金钱。 看着这些无助的父母,我明白他们比孩子更需要帮助,所以形成我的使命:让更多的父母得到有力的教育指导; 这是我做家庭教育的动力和目标,如果你需要更细致的帮助,可搜索公号:“钰玮说” 关注后可加白老师个人微信,免费领取四大孩子性格心理分析,快速了解孩子性格特质,根据性格特质教育才是真的因材施教!
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超级记忆法—世界上最有效的记忆法
超级记忆法—世界上最有效的记忆法
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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每天8分钟学习正念认知 教你控制情绪
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内容简介:《重建内心的秩序,获得幸福的力量》走进正念认知疗法,由桔子编撰,帮助你快速理解正念认知,并带大家一起用最简单的方式掌握正念认知的核心精神及技能,帮助你获得内心的自由,享受当下。 公众号:LoBeacon或lbeacon 将第一时间更新文字加音频格式,有兴趣的朋友请关注后收听。 播出时间:每周一、三、五 20:30 主播简介:桔子 毕业于泰国蓝康恒大学MBA(工商管理硕士),西南大学 应用心理学;国家二级心理咨询师;心理测量师;维详中级催眠治疗师;深圳市南山区小桔灯心理关爱中心理事长; 湖南省心理咨询师协会理事; 长沙市第四人民医院“医心相伴”心理志愿者及心理咨询科普读物志愿者;长期致力于心理健康的公益项目。 专辑目录: 第一篇 认识正念认知疗法 第二篇 我们为什么会攻击自己? 帮助我们了解情绪是怎么在大脑中运行的 第三篇 改变认知 第四篇 制定学习计划 每五篇-第 篇 为实操练习 第五篇 第一阶段练习 训练注意力 第六篇 第二阶段练习 感受身体 第七篇 第三阶段练习 内心世界的重建与改造 第八篇 第四阶段练习 声音与想法练习 第九篇 第五阶段 直面困难 第十篇 第六阶段练习 善待自己 第十一篇 第七阶段练习 如何处理疲惫、抵抗情绪 第十二篇 第八阶段练习 如何在喧嚣的世界中获得安宁
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