试听2孕前体重正常，更易“好孕“

介绍了孕前准备知识、孕早期知识、孕中期保健、孕晚期知识、产褥期知识、辅助生育技术知识 孕后如何保养等 例如： 胎教音乐音源应放置离孕妇1～1.5米的距离。同时要注意的是，戴耳机和将音乐贴在孕妇肚子上听都是不规范的听胎教音乐方法。听胎教音乐最宜采取外放的形式进行，在实施音乐胎教前，先要选择好播放胎教音乐的工具。播放胎教音乐建议使用音响或者其他更安全的工具。

分享孕育健康小知识 做健康孕妈妈 和宝宝一起快乐成长

其实健康的孕期，就是准妈妈怀孕不同时期增长得当的体重和胎宝宝的健康发育。而有效的孕期体重管理办法，就是合理的饮食和科学的运动。准妈妈应根据胎宝宝每周发育的重点合理摄取营养，并保持有效安全的孕期运动，建立科学的孕期体重管理不仅能更加健康地怀孕，利于母婴健康，也利于准妈妈在产后更好地瘦身，恢复曼妙身材。

很多人都知道孕期需要补充营养，但知道怀孕的那一刻，却突然觉得自己是营养方面的“小白”，别担心，本专辑重点关注饮食，为你进行详尽的指导，助你有条不紊地度过整个孕期。 本专辑作者是解放军总医院第八医学中心（原解放军第309医院）营养科主任左小霞医生，她临床一线的20多年工作经验让每一位听众吃得明白补得放心，营养重点清楚掌握！孕期需要补充哪些营养、怎么补充营养、每周饮食原则和关键营养素……根据不同阶段，孕妈妈的变化和胎宝宝的成长，及时更新，满足妈妈宝宝需求。

一部比孕期APP更专业、更权威、更详细的怀孕指导专辑。怀胎10月，每天只要抽出2分钟收听一期，怀孕事情全知道，如同妇产专家就在身边。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的经典畅销书《怀孕一天一页（第二版）》，图书作者为北京协和医院妇产科主任马良坤，本音频版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

本专辑以周为单位，内容从胎宝宝每周变化、孕妈妈营养与体重管理、产检提示到胎教知识、孕期保健等，就像一位贴心的私人医生，陪伴着妈妈从备孕开始，经历怀孕每一周，直到安全分娩，轻松度过这段不同寻常的幸福时光。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《怀孕40周大百科》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

孩子性格不够阳光、亲子关系紧张、学习成绩差、缺乏想象力和创造力等问题，已经是大多数家长的心魔。 很多问题当发现的时候已经不可逆转！众多的科学研究不断的证明，人脑一旦发育成熟，就很难进行二次开发，可应该从哪里开始抓起？真正的起跑线在哪儿？ 每一项影响一生的关键能力都能在胎儿期找到一段对应的黄金开发期，尤其不能错过这12个胎教黄金期，越早知道越好，一旦错过就只能认命！

本专辑从儿科医生的治疗思路出发，讲解儿童的居家护理要点、疾病预防等知识，为父母的科学养育赋能。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《儿科医生健康公开课》一书，图书作者为天津和睦家医院儿科医师傅宏娜主任，音频版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。

50篇温馨甜美的故事，睡前胎教一天一页，50个故事音频，怀孕一天一页，每天听故事。胎教早教都可放心阅读，还能作为宝宝日后的幼儿睡前故事书。用故事书“喂”大的宝宝是在爱的养分里成长的！

月子，是上天赐予女人的第二次生命，是女人一生中改善体质的黄金期。新妈妈将身体调到最佳状态，才能给新生的宝宝提供最优质的母乳和全心全意的照护。 本专辑解答坐月子期间新妈妈的疑惑，提供正确的产后恢复观念，破除民间流行的各种错误做法，让新妈妈和宝宝得到最佳呵护。42天体质调理攻略，新妈妈每天跟着做，定能脱胎换骨，找回18岁的自信。 坐好月子，调好体质，把健康和爱送给孩子一辈子。 声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《坐月子调体质》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。