对付失眠的认知行为疗法：不用吃药，科学驯服你的睡眠！

《职场生存术》重在让你了解职场的生存法则，了解职场中你不可不知的潜规则。对于刚入职场的新人来说，这是一本让你在职场立足的生存宝典；对于已经在职场摸爬滚打多年的职场老手来说，这是一档让你感触较多，回味无穷的启示录。本节目利用生动的事例以及案例，为您层层剥开不为你所知的上司的方方面面。《职场生存术》助你在职场中左右逢源，风生水起，畅通无阻，从而成为职场中一个人见人爱的“白骨精”。

"在历史的长河中，获取巨额财富、实现阶级跃迁的人很多，关键在于掌握正确的方法。作者萨姆•威尔金审视和梳理了历史上不同时期位于财富金字塔顶端的富豪，为我们揭开了约翰•洛克菲勒，皮尔庞特•摩根，比尔•盖茨，沃伦•巴菲特等超级富豪的致富法则。 从19世纪的工业巨擘，到今日的银行家、墨西哥电信亿万富翁、互联网新贵……威尔金找到了所处不同时空的人攫取财富的共通之处，每一大笔财富背后都共同的秘密，他将此总结为七大秘诀。 秘诀一：不要想着成为最好的，你要成为唯一的。 秘诀二：越大依然越好，只需让规模优势发挥作用。 秘诀三：商业环境最糟糕的地方实际上是经营的首选之地。 秘诀四：当放款人输不起时，你就赢了。 秘诀五：你必须拥有自己的企业。 秘诀六：将法律化为黄金。 秘诀七：实现网络效应。"

大家好，我是好买桂煮编。新的一年，我将为大家带来重磅栏目《理财实验室》系列，包括：小白理财（1-10万级理财方案）、家庭理财（10-50万级理财方案）、从中产到财务自由（50万以上级理财方案）、理财产品体验报告，总共四个系列。旨在为不同人群建立不同的理财解决方案，并持续跟踪不同方案的收益情况；根据市场变化及时调仓，同时阶段性的阐释自己的观点（含调仓理由、对阶段收益的点评）；另外还有一些工具和方法跟大家分享。   为什么推出这门课呢？一方面，自己在金融这个行业做了十多年，知识积累自然不用说，自己也亲身经历过很多次的市场沉浮，没经历过的也看了很多书去了解，更关键的是：我看到了很多赚钱的人、亏钱的人、从赚钱到亏钱的人，他们有什么独特的思路和方法；我也帮助自己和身边的亲人朋友少走了一些投资的弯路、多赚了一份工资外的额外收入；也给了很多投资者一些指导，如果他们有听进去并去做的话......在去年做了一套理财基础课后，今年做了这档更直接的理财指导栏目，希望把一些经验分享给大家。   另一方面，大家都知道，现在的理财大V、理财知识多如牛毛，对于投资理财，似乎什么人都能说上几句。但实际上，这些知识雷同严重，天下文章一大抄，很多近乎传销和洗脑，很多投资者听着似乎很有道理，但听完要么完全根本无法操作，要么用了也没多大改变，甚至于反而亏了更多钱。所以我们今年的内容会更侧重实战化，让你花的每一分钱都非常值，更要让你每一分辛苦赚来的钱“在风险可控下实现最大化增值”，让投资理财真正帮助改善你的生活，而非带来新的烦恼。   我们第一季的内容《小白理财：1-10万量级的理财方案》，主要针对刚入职场的年轻人，年龄在18-27周岁。包括中学、职业教育期满后直接进入工作岗位的，以及大学毕业后工作五年内的职场新手。   这个群体的主要特征是：工资收入不高，固定生活开支占工资比例较高，这也导致大家积累率较低，部分人甚至举债度日。与此同时，这些人缺乏对利息的足够正确认知，没有投资理财的意识或专业能力。但是在学完这门课后，你会慢慢把自己的负债全部还掉，逐步积累起自己的财富小金库，每年除了工资和年终奖、还能通过理财获取一部分不菲收入，甚至一些以前看似遥不可及的梦想现在都可以轻松实现了，坚持理财若干年后你还会把同事、同龄人甩的很远---这正是投资理财的神秘效应：越早开始复利效应越大。而这些财富的变化和差距会让你在做一些选择时更加从容、也有更多选择空间，从而让你获得更加美好的人生。比如，一个25岁就积攒起第一个10万的人，和一个25岁还在靠信用卡度日的人，他们未来的人生轨迹绝对是会有天壤之别的。老飘

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真正拉开人与人之间差距的，不是智商，而是思维格局。

互联网时代,社会的组织结构发生着巨变,个体经济将开始大放异彩,未来社会经济的基本单元不再是企业,而是个体在这种变化中,如何围绕核心竞争力来构建商业模式,在市场上取得独特地位?每个人的核心竞争力是什么?

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