如此睡觉更易得癌症!同济医院最新发现

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蛾子2021

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# 睡眠时间

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# 夜间睡眠

# 癌症风险

同济医院最新发现,睡眠时间短与癌症风险升高有关,特别是女性。夜间睡眠时间小于6小时和从不午睡的人患癌风险升高82%。长期夜间睡眠小于6小时的女性患癌风险增加了126%。因此,保持良好的睡眠习惯对预防癌症很重要,尤其是对女性更为重要。

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