心理学家：睡眠超过8小时未必健康，可能比睡6小时的人更易暴毙

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社会能力小学问——帮助你寻找日常生活烦恼的答案！ 为什么做这个系列课程？ 现代社会将人的需求和行为方式简化为可用数字衡量的指标，即你拥有的物质财富。财富Fortune一词兼具“财富”和“幸福”之义，当幸福与财富被等同为一的时候，评判个人幸福的标准就变为收入，而评判社会的标准就变为GDP。 但真的是越有钱的人／社会，越幸福吗？ 越来越多的研究发现，人们的幸福指数，与拥有的财富数量并不成正比。只要不是在贫困饥荒线附近徘徊的人，决定他人生幸福的最大因素，就不是金钱。 而是关系“Relationship”。我们与自己的关系，我们与他人的关系，我们与社会的关系。 这些关系，越和谐、融洽，我们的幸福感就越强烈。 那又是什么，决定着我们的“关系”们，是否和谐、融洽呢？ 正是社会情感技能Social Emotional Skills， 也被称为-社交商-Social Intelligence。他是建立在情商之上，但又比情商更丰富的一个概念。 情商，在90年代被丹尼尔·戈尔曼博士提出，就被誉为20世纪最伟大的发现。 它第一次揭示了情商在事业成功和人生幸福中的重要性，远远高于智商。 情商、社交商高的人，人际摩擦较少，家庭更加和谐，婆媳关系更好，亲子关系更为融洽，年轻人更为孝顺，老人更加快乐。 杨娜与刘佳老师，均为20余年的教育行业从业者，专攻社会情感技能教育数年。看看他们如何将社交商运用在生活点滴中，帮助我们在关系中，获得更多幸福感吧！ 课程板块： 一、了解我自己（自我认知） 二、做自己的主人（自我管理） 三、幸福人生的关系密码（人际交往） 四、你所不知的社会密码（社会认知） 五、人生无悔（做负责任的决定） 如果您有任何的社会情感技能方面的问题，欢迎关注我们的公号魔法师SEL 进行提问，在wx公号搜索： MagicLionSEL 期待你的到来~

鏻品会是由Coach8出品，特别邀请薛铁鏻老师和陈品嫙老师主持的一档脱口秀节目，两位ICF认证的大级别教练，多年来一直专注于个人及企业组织的成长。让我们一起跟随他们的脚步多角度去了解事物在发展的过程中、人在成长的过程中会发生怎样的变化~~

时间哥哥、消息树和天猫精灵主持的节目，向现实生活抡上一记闷棍。

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一档由三五好友身边的生活囧事，职场趣事为基础搭建的脱口秀漫谈节目：【嘴替说】~~~

一入职场深似海，从此天真是路人。 或许，有人为自己的工作枯燥感到烦恼？ 或许，有人为自己的工作充实感到兴奋？ 或许，有人为自己的工作而为之疯狂？ 职场是很多人都必须经历的，作为一个职场小白。 我觉得我们应该充满正能量的去战斗，当然会有负能量产生。 这里有你想要的、想听的、一丢丢而已。 工作中...... 你总会遇到这样那样出格的事情。 无论是什么，都需要自己去解决， 明白工作中的那点事， 你的生活也将多姿多彩！ 来听听他每天分享的故事吧......

很高兴认识你❤️，这里是狐狸和惠惠聊职场的频道，更新时间: 每周二早8点. 希望你成为更有力量的自己，拥有自我掌控的人生。 我们会在这里分享一些职场和个人成长路上的点点滴滴，希望能够打造一个有温度的职场知识共享频道，也期望能解决一些你在职场上遇到的小烦恼和小困惑。

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