2025.02.06《大夫说我肾虚》

音频中，主播八月分享近期因皮肤状态差、乏力等症状前往杭州张同泰中医馆就诊的经历。年轻女中医通过详细问诊和号脉，诊断其存在肾虚问题，并开具包含茯苓、玫瑰花等成分的中药方剂。主播对比了医院机器煎药与自己煎煮的浓度差异，认为自行煎煮的药液更浓，而机器煎药效果较弱。
主播分析肾虚可能与长期熬夜、沉迷游戏导致睡眠不足有关，并提到近期因耳鸣症状怀疑肾虚的自我判断。此外，他提到尝试戒短视频、调整作息，但坦言游戏关卡未通导致持续熬夜。对话中还涉及中医调理与西医治疗的对比，认为慢性问题更适合中医调理。
过年期间，主播感慨年味淡化，提及杭州烟花禁放政策及亲友聚会减少的现象。互动环节中，听众讨论鼻炎对声音的影响、儿童发声问题，以及影视推荐（如《一人之下》《哪吒》）。最后，主播反思原生家庭对性格的影响，并调侃自身“口嗨”习惯，强调调整生活习惯对改善肾虚的重要性。