居家精油spa按摩,赶走全天疲劳酸痛

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1010HOPE芳疗学院

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芳疗学院-解锁精油全用法
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专注芳香疗法,用健康的自然植物保养身心灵,也用这样的态度疗愈自己跟帮助他人。 分享来自国际认证芳疗师团队的科学、专业、全面的芳疗护理及精油知识,结合中医药学,将知识变成生活。 身心平衡/拥抱自然/生活美学/斜杠人生 有任何芳疗相关的问题欢迎私信主播,解答疑问,加入芳友群 ❤
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节目详情

# 油疗法

# 生活

# 盐浴

# SPA

在家进行居家SPA按摩可以通过精油泡浴、油疗法和盐浴等方式来缓解全天的疲劳酸痛。SPA是一种水疗文化,利用水元素和精油来促进身体循环代谢,并提升免疫力。油疗法可以使用芝麻油、椰子油和橄榄油等植物油涂抹全身,帮助排毒、修复皮肤和舒缓肌肉。盐浴适合缓解关节疼痛。以上方法都可以在家中进行,并根据个人需要选择适合的方式进行。

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