05 | 古代垃圾简史

《名城之恋》是一本全面介绍湘西北名城常德的散文集。作者结合自己的新闻采访经历，访谈文化名人，阅读大量史料，实地走访历史古迹，用十年时间进行了一次心灵人文之旅，厚积薄发，把知性融入感性，运用新闻的眼光、文学的笔调、游记的色彩、史实的厚重，图文并茂的解读常德这座名城的古韵与今味。 作者：徐虹雨，中国作家协会会员，中国报告文学学会会员。《名城之恋》被评为湖南省优秀社科普及读物，获得常德市原创文艺奖。 主播：甜心醉醉，曾获央广第五届“夏青杯”朗诵大赛全国总决赛配音组优秀奖，有声书代表作《东京八平米》《痛快的日子》等。

《家：中国式家庭教育下孩子的自述》这本书写的是：聚焦刚成年的孩子，从个体家庭视角映照整个社会。常言不同家庭教育塑造不同性格，此书核心并非单纯批判特定家庭模式，而是深入探讨于畸形家庭教育土壤中，孩子怎样构建价值观，如何突破家庭局限，在竭力摆脱家庭负面影响的艰难历程里找寻自我，实现真正意义上的成长蜕变，这是一部深度剖析中国式家庭教育，关注孩子心灵成长与自我救赎之路的诚意之作。

“自在”是什么？ 那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。

《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”，在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，介绍普通人如何利用写作解决内心的问题。在每一节的结尾，都设有“写作创可贴”栏目，结合心理学理论概括与提炼该小节的“疗愈要点”。为使读者易于理解，此处没有用让人有距离感的“专业术语”，而是采用可操作、能落地的清单式条目——一个个可用于“疗愈内心”的“创可贴”。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》是写作疗愈的入门书，全书共6章，分别介绍写作疗愈是什么、写作疗愈有哪些关键词、写作疗愈的常用方法、如何通过写作疗愈进行自我认知、抚平坏情绪和发现更美的人生风景。在全书zui后的“写作魔法盒”中，提供了100个写作疗愈的题目，供大家练习。 《写作疗愈 用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪》适合对写作感兴趣的人，希望通过写作给自己解压的人，以及对写作疗愈、叙事疗法和艺术疗愈有兴趣的人阅读。

做为中关村美资软件公司的营销副总，眼见着百度在海泰大厦的厕所里神不知鬼不觉地就上市了。那厕所外的“用友”与“金碟”争得头破血流，中国*软件商的江湖恩怨在中关村闹得没完没了。商场上的“我”尔虞我诈，机关算尽，最终大势已去，难挽狂澜。而“我”与“燕子”的暧昧关系，说不清道不明，到底只做了对半夜情人。老婆“丁香玉”在“我”与公司五大分区总经理斗志斗勇的时候，与她的老板也进行着深度的床上较量。几番布局，捉奸在床，离婚和裁员同时进行。清晨门前十支带着露水的玫瑰，瞬间干枯，“丁香玉”吊死在浴室里。

《<家庭私有制和国家的起源>导读》共三章，分别为“《家庭私有制和国家的起源》的写作原因”、“《家庭私有制和国家的起源》的主要内容”、“《家庭私有制和国家的起源》发表的重大意义”。《<家庭私有制和国家的起源>导读》以《家庭私有制和国家的起源》写作背景和内容结构为切入点，引领读者对《家庭私有制和国家的起源》这部马克思主义经典著作进行研读，利于广大党员干部和青年学生深入理解和掌握马克思主义的原理，也有助于理解现代资本主义社会制度缺陷和社会主义制度的优越性所在。

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书可以帮助全世界的读者。

会在浩瀚的书海中注意到这本书，你一定也是为人父母者，带着一些对亲子教育的困惑与期待而来： 孩子不想上学，怎么办？ 要不要培养一个听话的孩子？ 自己的教育观念与家里的老人有冲突，怎么办？ 你可能对此感到迷茫，甚至焦虑。好在，有这样一群资深心理学专家，他们有专业的知识、丰富的人生阅历，可以告诉我们如何做更好的父母，如何给孩子更好的爱。

女性自我保健新观点——懂得疾病小常识，自己照顾我们自己的身体。要想好好照顾自己的身体，首先要了解健康的定义：它不是没有疾病或是虚弱，而是身体上精神上的健康和社会适应的总称。《女性健康大百科》由健康生活图书编委会编写，针对女性的病理、生理和生育等特，较详细地介绍了女性特有疾病的防治知识和方法。

"《凌烟功臣——唐代风云人物启示录》是一本以人物为主线索，讲述缔造大唐历史基业的数十位凌烟阁功臣的通俗历史叙事作品。 凌烟阁是唐代长安城太极宫的一座阁楼，唐太宗于贞观十七年将二十四位在建国和玄武门事变中建立卓著功勋的功臣画像悬挂在阁中，用以标榜功劳，激励后进。所以，在后世的文学语言中，“凌烟阁”成了“建功立业”的代名词。唐代先后有四位皇帝陆续将功臣添补到凌烟阁中，如郭子仪、李光弼、张九龄、马遂等赫赫有名的功臣，总数最终达到了一百人以上。 于老师以“凌烟阁”为核心，从唐代300年的历史中精挑细选出具有代表性的二十四位文臣武将，从影响大唐历史发展的这一超群绝伦的群体入手，通过对每个功臣的人物性格、社会交游、显赫功勋，乃至其与皇帝之间的微妙关系进行细致剖析，我们既能看到这些风云人物是如何影响了唐代300年波谲云诡的历史，同时也在整个历史大变局中看到了个体命运的发展轨迹。 作者在讲述历史的同时，也在剖析人性，透过那些参差百态的人物性格与跌宕起伏的个体命运，看清个体与时代同频共振下盘根错节的复杂关系，看懂个体与时代的博弈与交锋，进而引导我们去思考人生的抉择，明白人生的际遇与机缘。 本书文本结构清晰，讲述通透晓畅，时间脉络贯穿整个唐代历史。阅读本书，就是阅读群星闪烁的大唐300年的风云历史，感受文臣与名将栩栩如生的形象以及大丈夫豪气干云的气概。为理政兴邦、为人处世提供可资借鉴的历史样本。"