强迫症心理辅导：回归真实的自己

治疗精神焦虑的一剂妙药，适合越来越多的心理爱好者学习和自助之用。

病友真实的患病经历【分享】讲述和你有同样经历的病友亲身故事，如果你和他一样，在痛苦中挣扎，想寻求我们的帮助，请添加【su99123456789】与专业心理咨询师对话，你的情绪，我来解决。

本专辑是根据我的亲身康复经历和科学的心理学原理编写的心里动力学治疗康复方案，可以有效治疗一系列心理问题或者神经系统紊乱综合征。其中所运用的理论经过反复推敲，基本将我长年所学的西方心理学教程完整有效呈现，适合有这方面烦恼或者对这方面内容感兴趣的朋友。

雪琼老师和焦友们一起阅读分享威克斯教授的《精神焦虑症自救》的感悟和感受，祝福焦友们早日走出焦虑

选用彭聃龄老师的《普通心理学》作为教材讲解心理学基础知识。 可以用作心理学科普课程，也可以当做考研学习教程

社交恐惧的形成原因和存在原理是：因为过去的家庭环境和成长经历，形成了不良的生活经验和观念，比如自己是无能的，不会被他人喜欢，别人是苛刻和恶意的，肯定会看不起和伤害自己。这些观念影响着思维和后续反应。在与人交往时或社交场合，期待被他人关注、在意、认可和喜欢（很多社交恐惧的朋友意识不到这一点，会表示否认），担心别人看出自己不正常，而回避或伪装、掩饰，而更加的不自然，这是一个恶性循环。

《三分钟心理学》180秒收获一个心理知识，三分钟心理学。

想要孩子拥有高情商，做父母的你怎能拖后腿？本期节目由豆豆带您倾听生活情商小故事，悟出父母情商大秘诀。

走出社恐，升级超人，只需5天。——安峰超越技术只创造奇迹！ 疯狂突破团成立于2011年（www.fktpt.com），隶属于北京安峰信息咨询中心。位于北京房山广阳城。是国内首家专业潜心研究各类社交恐惧障碍（如：对视恐惧，被视恐惧，余光恐惧，赤面恐惧，表情恐惧，口吃恐惧，发抖恐惧，出汗恐惧，演讲恐惧，交流恐惧，异性恐惧，胆小，自卑，口才不好，交际能力弱，核心能力弱，遇事退缩，敏感多疑，内心不够强大，不够阳光，不够开朗，竞争力弱等等），并集合实地培训与网络培训于一体专业辅导各类社交恐惧障碍，提升个人自信心与核心能力，公众演讲力与口才培训的辅导培训机构。

本专辑集合了安峰超越技术的理论思想以及安峰老师通过自救摆脱20多年严重社交恐惧症的直接经验和安峰超越技术实战课的相关资料信息。 专辑包括长讲座与短音频。 我了让广大网友最快速了解到安峰老师的思想，专辑不定期更新。